亚博全站APP登录官网，亚博全站官网登录平台，亚博全站最新版app下载：多吃美味韭菜可缓解痛经

【亚博全站APP登录官网，亚博全站官网登录平台，亚博全站最新版app下载】很多女性朋友受到痛经的袭扰，每个月总有那么几天的伤痛。要如何减轻自己的痛经呢？食疗是一个很好的办法，既需要享用美味，也需要超过减轻症状的效果。美味名称：韭菜油炸肉材料：猪肉（小块薄片）150g、胡萝卜40g、豆芽100g、韭菜50g、干香菇2个、生姜15g、沙拉油1大匙、酒1大匙、 酱油1小匙、盐1/5小匙、咖喱粉1大匙。

美味开始：1 猪肉顺着纹路小块薄片2 胡萝卜小块3~4厘米的细长条3 豆芽浸整洁，沥干水分4 韭菜小块3~4厘米的段5 泡发的干香菇去萼，小块小块6 生姜托成细丝7 锅热后放入沙拉油，依序放进生姜丝，猪肉片，香菇翻炒，并重新加入盐和配料展开调味8 重新加入胡萝卜，豆芽，韭菜展开爆炒，马利亚上咖喱粉后用大火较慢油炸腊水分，最后淋上酱油调味，翻炒片刻后装盘。。

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